Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Awaken The Giant Within - Anthony Robbins

Daftar Isi [Buka]
Judul Buku : Awaken The Giant Within
Penulis : Anthony Robbins

Awaken The Giant Within - Anthony Robbins

Jika kita berbicara tentang emosi terkadang kita belum bisa benar-benar mengendalikan emosi kita. Dalam buku ini kita diberi tahu 6 langkah untuk bisa menguasai emosi kita. 6 langkah itu adalah

- Mengenali apa yang sebenarnya anda rasakan
- Akui dan hargai emosi anda, pahami bahwa emosi tersebut mendukung anda
- Penasaranlah dengan pesan yang ditawarkan oleh emosi ini kepada anda
- Percaya dirilah dalam mengatasi emosi
- Patikan anda dapat mengatasi ini tidak hanya hari ini, begitu juga dimasa depan juga
- Bersemangatlah dan bertindak

Selain itu, dalam buku ini juga kita diberi tahu tentanug sinyal yang dapat memberi tindakan. Ada 10 sinyal perasaan yang dapat memebrikan tindakan, yaitu

- Tidak nyaman
- Takut
- Sakit hati
- Marah
- Frustasi
- Kecewa
- Bersalah
- Kurang memadai
- kelebihan beban atau kewalahan
- kesepian

Bukan hanya emosi yang adapat memberikan tindakan saja, tapi ada juga emosi yang memberikan kekuatan bagi diri kita. Ada 10 emosi yang dapat membrikan kekuatan pada diri kita, yaitu
- cinta dan kehangatan
- penghargaan dan bersyukur
- penasaran
- gairah dan hasrat
- ketetapan hati
- keluwesan
- kepercayaan diri
- keriangan
- kebugaran
- sumbangan


Untuk menghasilkan motivasi yang besar dan masa depan gemilang kita membutuhkan cita-cita yang besar dan obsesi yang luar biasa. Selalu ingatlah, kita menjadi seperti sekarang karena membayangkannya.

Dalam membuat cita-cita buatlah secara spesifik, dan mulailah ambil langkah pertama anda sekarang. Mulai dari

- ceita-cita pengembangan diri
- cita-cita karir/bisnis/ekonomi
- cita-cita mainan atau petualangan
- cita-cita sumbangan

Selain itu jika kita memiliki penilaian yang berkualitas maka kita telah menciptakan hidup yang bekualaitas. Kekayaan adalah salah satu hasil dari penilaian yang berhasil. Dalam memberi nilai ada tiga hal yang sangat mempengaruhinya, yaitu

- keadaan mental dan emosional saat melakukan penilaian
- pertanyaan yang kita ajukan
- susunan nilai
- keyakinan
- pengalaman sebagai sumber acuan